پاورپینت مدیریت استرس

امروزه استرس به یکی از رایج‌ترین و پرهزینه‌ترین مشکلات محیط‌های کاری تبدیل شده است . شاید خالی از لطف نباشد که قبل از وارد شدن به بحث بدانیم : •براساس تحقیقات معلوم شده، 75 تا 90 درصد بیماری افرادی که به پزشکان مراجعه می‌کنند بعلت استرس می‌باشد. •براساس تحقیقات موسسه Northwestern National Life یک چهارم افراد از شغل خود راضی نیستند. •براساس تحقیقات دانشگاه پریستون مشخص شده که سه چهارم افراد عقیده دارند که شغل‌های نسل امروز استرس‌زاتر از شغل‌های نسل قبلی است.•براساس تحقیقات St. Paul Fire and Marine Insurance مشخص شده که استرس‌های مرتبط با شغل بسیار جدی‌تر از دیگر عوامل استرس‌زای دیگر مثل مشکلات خانوادگی و مالی می‌باشد. •سازمان OSHA(Occupational Safety and Health Administration) تخمین زده که موارد ناشی از استرس از قبیل کاهش بهره‌وری، افزایش غیبت از کار و غرامت پرداختی به کارگران، سالیانه بیش از 300 میلیارد دلار به اقتصاد کشور آمریکا ضرر می‌زند.


استرس، نوعی نیاز جسمی یا ذهنی است که در ما پاسخهای خاصی را بر می انگیزد.
استرس به ما امکان می دهد تا با خطر مبارزه کنیم یا از آن بگریزیم.
آدمی برای آنکه بطرز بهنجاری به کار و کوشش بپردازد، بایستی کمی استرس احساس نماید.

استرس یا فشار روانی به معنای فشار یا نیرویی است که از انواع عوامل درونی و بیرونی بر فرد وارد شده و بر رفتار او تاثیر می‌گذارد.

 گونه‌ای ناهنجاری رفتاری است که به هنگام قرار گرفتن شخص در شرایطی ناشناخته یا نامطلوب بوجود می‌آید.

استرس را عکس‌العمل انسان نسبت به هر اتفاقی در محیط اطراف می‌نامند.